Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1809 kcal
|
Rasva: 108,53g | Prot: 47,50g | Hh: 180,31g.
Aamiainen: Banane, Frischkornbrei, Birnen, Tee. Lounas: Spiegelei, Olivenöl, Spinat, Tomaten, Kohlrabi. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Kartoffel Curry, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Möhren, Äpfel, Chicoree, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|