Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1987 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 85,32g | Hh: 75,93g.
Aamiainen: Aldi Volles Korn Dunkel, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Rucola , Rama Rama mit Butter, Omelett oder Rührei, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Pfanni Stampfkartoffeln, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Lachs, K-Classic Mildes Weinsauerkraut. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|