Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 108,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1531 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 113,18g | Hh: 166,07g.
Aamiainen: Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Благода Творог Крестьянский 12%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|