Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1309 kcal
|
Rasva: 33,03g | Prot: 96,83g | Hh: 148,23g.
Aamiainen: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Pataró Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Mulino Bianco Cuor di Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. Välipalat/Muut: Zaini Cioccolato Fondente Extra 80%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|