Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1617 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 142,13g | Hh: 70,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Lounas: Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Солнечная Фазенда Руккола, Индейка Отварная, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Солнечная Фазенда Руккола, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|