Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1168 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 43,04g | Hh: 135,56g.
Aamiainen: Bounty Батончик, Изюм, Молокія Кефир 1%, Овсяные Хлопья. Lounas: Класс Зразы с Мясом. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Яблоко, Пирятин Сыр Король Сыров, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alain1993
|