Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1198 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 79,00g | Hh: 127,31g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с молоком☕, Гречневая Каша с Молоком. Lounas: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Апельсиновый Трюфель», Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с молоком☕, Ленивые Голубцы. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Верховье Био Творог. Välipalat/Muut: Форель Слабосоленая, Шампиньоны, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana 11 03
|