|
🙀
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1312 kcal
|
Rasva: 43,97g | Prot: 73,32g | Hh: 168,19g.
Aamiainen: Birnen, REWE Bio Mandelmus Braun, Milch (Vollmilch), Demeter Braunhirse. Lounas: Alnatura Zartbitterschokolade, Harzer Harzer Roller , Gut & Günstig Speise Quark 40%, Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Osterbrot, Alnatura Zartbitterschokolade, Harzer Harzer Roller , Gut & Günstig Speise Quark 40%, Honig, Marmeladen und Eingemachtes, Osterbrot, Äpfel, Clementinen. Päivällinen: Zwiebeln, Champignons. Välipalat/Muut: Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Champignons. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|