Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2589 kcal
|
Rasva: 153,06g | Prot: 38,75g | Hh: 266,80g.
Aamiainen: Permen Coklat Putih, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Telur, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Wortel, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dancow Susu, Indomilk Susu SKM. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akhairina06
|