|
Уходит вода, наверное.Иначе б так быстро вес не ушел.
Тяжко без вкусняшек к кофе или чаю...Чем заменить?
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
761 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 27,59g | Hh: 68,80g.
Aamiainen: Хлеб, Жареное Яйцо, Чай, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lounas: Хлеб, Каждый День Шпроты в Масле, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Банан, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|