Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1470 kcal
|
Rasva: 125,05g | Prot: 61,97g | Hh: 29,33g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ермолино Голубцы. Lounas: Ермолино Голубцы, Салат из Пекинской Капусты, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|