Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1347 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 46,99g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Три Правила Тирамису с Маскарпоне, Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи, Яблоко Зеленое, Морковь, Сыр Сулугуни. Päivällinen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Бухта Изобилия Рыбное Филе Морская Семейка, Морковь, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Абрикос-Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|