Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1411 kcal
|
Rasva: 66,38g | Prot: 54,43g | Hh: 149,05g.
Aamiainen: Bananas , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Bramwells Brown Sauce, Sainsbury's Cooked Ham Slices, Sainsbury's Red Onions, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Morrisons Wholemeal Roll, Tesco Medium Eggs. Päivällinen: Crucials Chilli & Garlic Sauce, Crucials Yoghurt & Mint Sauce, Hellmann's Garlic Mayonnaise, Doner Meat, Chip Shop Chips. Välipalat/Muut: Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Galaxy Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattest Ever
|