Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1965 kcal
|
Rasva: 86,39g | Prot: 96,57g | Hh: 208,73g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix. Lounas: DM Sportness Eiweiß Drink Schoko, Edeka Avocado Hass, Kornbrot. Päivällinen: Bio Primo Erdnussmus, Stinges Laugenstange. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Barebells Protein Bar Brownie Core, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Choceur Knusper Riegel Zartbitter, Choco Bistro Reiswaffeln Joghurt, Milka Chocolate Donut, Milch 1,5%, Kaffee, Nussschnecke. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|