|
les efforts commencent à payer! vivement que mon vélo arrive...
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1102 kcal
|
Rasva: 39,03g | Prot: 75,02g | Hh: 117,77g.
Aamiainen: Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes. Lounas: Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Päivällinen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Huile d'Olive Extra Vierge, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Cordon Bleu de Dinde. Välipalat/Muut: Banane, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey13600
|