Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1324 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 86,78g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Яичный Желток, Лента Хлеб Ржаной, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой. Lounas: Витебское Молоко Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|