Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1837 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 117,78g | Hh: 182,00g.
Aamiainen: Озерский Сувенир Молочный Шоколад "ETRE" с Фундуком, Develey Соус Тайский Шрирача, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Сыр Гауда, Брюссельская Капуста (Замороженная), Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Сыр Чеддер. Lounas: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Озерский Сувенир Конфета Миндаль Иванович, Вкусвилл Малина в Йогуртовой Глазури, Миндаль Миндаль, Увелка Крупа Перловая, Лук, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Оливки, Soko Grande Гаспачо, Бухта Изобилия Треска Филе. Päivällinen: Вкусвилл Малина в Йогуртовой Глазури, Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Yan Красный Перец Маринованный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Яблоко Зеленое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Избенка Молоко Безлактозное, Магуро Паштет из Лосося, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|