Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1962 kcal
|
Rasva: 79,46g | Prot: 72,47g | Hh: 240,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Maxima Latte Macchiato, Gurke (mit Schale), Marmeladen und Eingemachtes, Philadelphia Balance, Honig, REWE Bio Finn-Brötchen. Lounas: Havita Käse-Schinken Salat, Lero Food Peking Suppe. Päivällinen: Thermomix Spaghetti Carbonara. Välipalat/Muut: Schokoladeneier, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|