Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
577 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 31,95g | Hh: 74,31g.
Aamiainen: Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Czerwona Papryka, FruVita Skyr Naturalny, Jajko na Miękko. Lounas: Czerwona Papryka, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Päivällinen: Pomarańcze, Gellwe Owsianka Smak Czekoladowo Bananowy. Välipalat/Muut: Nescafe Azera Americano, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|