Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2443 kcal
|
Rasva: 125,70g | Prot: 221,62g | Hh: 103,53g.
Aamiainen: Мэри Кекс Манник , Перекресток Авокадо , Каждый День Сыр Сулугуни, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lounas: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Каждый День Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|