Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
930 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 72,98g | Hh: 55,60g.
Aamiainen: Rafadan Yumurta. Lounas: Salatalık, Rafadan Yumurta. Päivällinen: Mevsim Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Spagetti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kartal 82
|