Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1021 kcal
|
Rasva: 80,99g | Prot: 51,27g | Hh: 25,28g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 35%, Кетоша Мука Кокосовая, Polezzno Мука из Псиллиума, Кабачок, ВкусВилл Сало , ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Шпинат, Яйцо. Päivällinen: Президент Сметана 30%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Кинза, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Сливки 35%, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernata1
|