Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1166 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 81,99g | Hh: 56,01g.
Aamiainen: Рис. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Päivällinen: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква», Гусиное Мясо, Дымов Колбаса "Коньячная", Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Авокадо, Квашеная Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|