Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1537 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 44,30g | Hh: 219,67g.
Aamiainen: Aldi Süssli, Aldi Bio Vollmilch, Tassimo Café Crema, Rio D'oro Blutorangensaft, Bresso Wildkräuter, Aldi Rote Paprika, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen . Lounas: Harry Weizenmischbrot, Knorr Flädle Suppe. Päivällinen: D'Antelli Gnocchi, Alete Pizza-Aufstrich, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|