Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1402 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 100,13g | Hh: 117,14g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пеко Хлеб Украинский Новый, Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный), Фарш Индейки (Приготовленный). Välipalat/Muut: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyashev
|