Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1837 kcal
|
Rasva: 80,96g | Prot: 76,19g | Hh: 204,98g.
Aamiainen: Тефтели, Панчо Торт. Lounas: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Сиртаки Сыр, Макароны Отварные. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Цикорий, Сиртаки Сыр, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Праздник Сластены Вафельные Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|