Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2013
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 85,23g | Prot: 75,75g | Hh: 133,54g.
Aamiainen: Salami, American Cheese, Fried Egg, English Muffin. Lounas: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Päivällinen: Potato French Fries, Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|