Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
995 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 51,38g | Hh: 106,36g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Украинский Творог 5%. Lounas: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Метро Стеклянная Лапша , Верес Лечо Болгарское, Зеленый Чай. Päivällinen: Флотилия Форель Слабосоленая, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Авокадо, Огурец (без Кожуры), Поджаренный Лаваш. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|