Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2066 kcal
|
Rasva: 84,60g | Prot: 89,20g | Hh: 238,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брянконфи Нежная Марья , Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника . Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Брянконфи Нежная Марья , Куриные Котлеты в Духовке, Prosto Пшеничка. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|