Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
868 kcal
|
Rasva: 28,96g | Prot: 63,82g | Hh: 85,31g.
Aamiainen: Loose Quäse, Goldähren Weizen Toastbrötchen. Lounas: Philadelphia Intense Frischkäse, Goldähren Weizen Toastbrötchen. Päivällinen: Ja! Remoulade, Quäse Protein, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Välipalat/Muut: Käsekuchen Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|