Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1461 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 129,42g | Hh: 49,52g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Город Молоко 2,5%, Astoria Соус Сырный, Капуста Тушеная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные, Активия Йогурт Натуральный, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lounas: Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|