Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
729 kcal
|
Rasva: 22,33g | Prot: 21,85g | Hh: 108,71g.
Aamiainen: Marmellate e Conserve, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Pane Comune, Alpro Soya Latte di Soia. Lounas: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Spaghetti 4. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|