Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1649 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 72,40g | Hh: 223,15g.
Aamiainen: Alpro Soya Bio Sojamilch, Alpro Soya Mandelmilch, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Cracker. Lounas: Alpro Soya Bio Sojamilch, Äpfel, Chiquita Banane, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Soya Mandelmilch. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Hummus, Goldähren Bauernschnitten , REWE Beste Wahl Chili Bohnen Feurig-Scharf, Gekochte Aubergine, Baby-Zucchini, Rote Paprika, Möhren. Välipalat/Muut: 1001 Delights Hummus, Vöslauer Balance Juicy Zitrone. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|