Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1205 kcal
|
Rasva: 28,55g | Prot: 48,76g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lounas: Мистраль Нут. Päivällinen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Пятерочка Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Välipalat/Muut: Мята, Мистраль Нут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|