Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
665 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 34,87g | Hh: 86,45g.
Aamiainen: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Избенка Сметана Термостатная 10%, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Банан, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|