Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2682 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 138,18g | Hh: 363,30g.
Aamiainen: Cadbury Bournvita Biscuits, Sugar, Milk. Lounas: Bhindi, Amul Curd, Cooked Rice, Dal, Chickpeas. Päivällinen: Nutrela Soya Chunks, IN2 Whey Protein, Cooked Rice, Dal, Amul Curd. Välipalat/Muut: Grapes, Sugar, Milk, Quaker Oats, Bananas, Almonds, Cashew Nuts, Peanuts, IN2 Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|