Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1328 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 81,15g | Hh: 117,35g.
Aamiainen: Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе (Растворимое), Агуша Молоко 2,5%, Курага, Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , ВкусВилл Кранч Ржаной. Lounas: Куриная Запеканка. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|