Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1293 kcal
|
Rasva: 47,26g | Prot: 36,63g | Hh: 187,67g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Голубика, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Бутерброд с Маслом, Белевские Сладости Белевская Пастила, Икра Минтая, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Сметана , Борщ с Говядиной. Päivällinen: Картофельные Чипсы, Кофе с Молоком, Сметана , Батон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|