Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1334 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 72,07g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Quinoa (Cocida), Palta Reina, Pan de Trigo Integral. Lounas: Sopa de Pollo con Fideos, Camote Cocido, Pescado Frito, Agua, Huevo, Papa Cocida. Päivällinen: Pepino, Papa Cocida, Pescado Frito, Café. lisää...
|
|
832 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeniferafael02
|