Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1651 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 48,65g | Hh: 229,57g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Watt's Mermelada Mora, Clara de Huevo, Cuisine & Co Huevos de Gallinas Libres, Hallulla. Lounas: Durazno, Hellmann's Mayonesa, Tomate Verde, Bistec de Res, Hallulla. Päivällinen: Nestlé Negrita, Nestlé Capri Trufa, Nestlé Negrita, Marinela Gansito. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|