Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1004 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 102,19g | Hh: 100,89g.
Aamiainen: Maca, Té Verde, Hojuelas de Avena, Papaya, Clara de Huevo, Curazao Cocoa. Lounas: Zumo de Limón, Palta, Mote con Huesillo, Tomates, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Canela, Clara de Huevo, Plusa Skyr, Braedt Jamón de Pavita, Tomates, Zapallo Hervido. Välipalat/Muut: la Ibérica Chocolate Fondy sin Azúcar, Manzana Verde, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|