Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1285 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 70,77g | Hh: 98,01g.
Aamiainen: Arroz Blanco, Bonarea Canelones de Espinacas, LU Yayitas Chocolate. Lounas: Aceite de Oliva, Alcachofas (Globo o Francés), Patata Asada, Cordero Asado. Päivällinen: Hacendado Queso Cheddar, Bimbo Maxi Burger, Aceite de Oliva, Hacendado Hamburguesa de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|