Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
914 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 40,35g | Hh: 88,92g.
Aamiainen: Першинский Творог Обезжиренный , Смак Батон Молочный, Суп Куриный с Чечевицей, ЕЖК Майонез Провансаль. Lounas: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|