|
Blumenkohl, Karotten und Eier mit Hollandaise 🥕🥚
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1109 kcal
|
Rasva: 64,80g | Prot: 38,03g | Hh: 95,66g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mövenpick Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kartoffelbrötchen. Lounas: Knorr Soße nach Art Hollandaise, Gekochtes Ei, Gekochte Karotten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Jeden Tag Brie de Caractère, Emmentaler, Brunch Paprika Peperoni, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Milka Feine Eier Nougat-Creme, Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|