Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1303 kcal
|
Rasva: 26,40g | Prot: 151,54g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Свекла Вареная, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 1%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хлебцы Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|