Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
943 kcal
|
Rasva: 15,90g | Prot: 25,70g | Hh: 79,18g.
Aamiainen: Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Banana Bread. Lounas: Salsa, Sour Cream, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Borden Shredded Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Pepsi Diet Pepsi. Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Corona Corona Light, Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|