Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1307 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 35,49g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Butterbrezel, Kaffee mit Milch. Lounas: Quarkini, Das Gesunde Plus Sportness Natural Energy. Päivällinen: Beck's Bier (500ml), Cheddar-Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Schinken Nudeln . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|