Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
1460 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 100,78g | Hh: 106,55g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Миндаль Миндаль, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lounas: Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Суп с Фрикадельками, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, МарС Твикс , Грецкие Орехи, Финик, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|