Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
903 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 50,25g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Кофе, Красные Помидоры. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Китайская Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RitaSport1
|