Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
599 kcal
|
Rasva: 25,19g | Prot: 27,41g | Hh: 71,30g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Лимон, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мёд, Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Семена Льна, Белый Замок Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Мёд, Курица Вареная, Asia Fest Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|